Je me rends compte au quotidien à quel point les mythes ont la vie dure en allaitement. Y compris du côté de certains professionnels qui continuent à les propager sans se rendre compte de l'impact négatif de ces idées. Et pourtant nous sommes au 21ème siècle! Voici pour moi les idées principales qui découragent le plus les mères d'allaiter. Il est bien possible qu'à elles quatre, elles fassent plus de 80% des dégâts.
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La sexualité de la nouvelle maman est assez particulière. Euh… non, disons plutôt les choses franchement : juste après une naissance, elle n'a ni le temps ni l'envie pour les galipettes (°).
On n'en parle peu, et pourtant, c'est un problème assez courant qui peut bien évidemment être une source de complications dans le couple. Mêlé à l'incompréhension mutuelle, à la fatigue, et aux difficultés de la vie quotidienne, il peut déboucher sur des situations de conflit. Or le conflit entre ses parents est une des pires situations que puisse vivre un enfant. Il est né de leur rencontre, il se perd si cette rencontre n'est plus.
Alors c'est une vraie question qu'il ne faut pas éluder : comment garder une sexualité épanouie tout en étant mère?
Je parlais dans un précédent billet sur l’engorgement du sein de l’effet positif de l’application de froid. Puisque ce n’est pas souhaitable de passer sa journée (ou sa nuit…) avec une poche de glace sur le sein, un autre outil peut s’utiliser en parallèle : le chou vert frisé.
Le chou, ça marche vraiment?
Lors d’un engorgement ou d’une mastite, la priorité absolue est de bien vider régulièrement le sein, par des tétées ou des expressions fréquentes. Cependant, l’inconfort voire la douleur, parfois à la limite du supportable, peuvent subsister un certain temps. Et dans ce cas, il est bon d’avoir des aides. Le chou vert en fait partie.
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Aujourd’hui, un petit billet pour les futures mamans qui hésitent à allaiter leur bébé, et pour vous, fidèles alliées de l’allaitement maternel, qui pourrez leur donner quelques tuyaux!
Si toutes les mamans ou presque savent que durant les premiers jours, leurs seins produisent du colostrum, peu d’entre elles connaissent réellement les vertus de cette extraordinaire substance. Le colostrum est un liquide jaune assez épais. Il cède la place au lait de transition lors de la fameuse montée de lait qui se situe entre le troisième et le cinquième jour après la naissance. Toutes les nouvelles mamans, absolument toutes, sécrètent du colostrum.
Je ne vais pas entrer dans les détails de composition de cet or liquide, je vous en donne simplement quelques atouts majeurs. Je rappelle au passage qu’aucun produit industriel ne lui arrive à la cheville.
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Il y a des jours à thème où l’on dirait que toutes les jeunes mères qui vivent les mêmes problèmes expriment leur ras le bol en même temps. Et il y a des jours où les problèmes rencontrés par les mamans allaitantes qui m’appellent sont “contraires”.
Dès 9:05 ce matin, Mme D. m’appelle, la voix noyée de larmes : “Vous m’avez bien aidée quand j’avais des crevasses alors je vous rappelle parceque là vraiment je n’en peux plus. Mon bébé tête trois ou quatre fois par nuit, depuis deux mois. Je voudrais juste avoir une nuit complète. Qu’est ce que je peux faire?”
9:40, Mme R. : “Mon bébé fait ses nuits depuis quatre jours, j’ai une grosse baisse de lait, qu’est ce que je peux faire?” (°)
Tiens, j’ai bien envie de donner le numéro de Mme R. à Mme D. pour qu’elles puissent échanger!
J’aimerais partager aujourd’hui avec vous une information glannée au cours d’une de mes lectures, et qui fait écho à de nombreux questionnements de jeunes mères. Elles semblent parfois tellement perdues qu’il est à se demander si certaines ne voudraient pas carrément un mode d’emploi pour comprendre leur bébé. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe et qu’il est simplissime. L’autre nouvelle, c’est que sa mise en pratique peut être plus délicate. Mais qui a dit qu’élever un enfant c’est facile?
Il n'y a pas que sur les terrains de foot que la cryothérapie (°) fait merveille!
En allaitement, c'est une valeur sûre que j'utilise quotidiennement!
Et pourtant, il n'est pas rare qu'une mère allaitante se voit proposer uniquement une douche ou une compresse chaude dans un cas d'engorgement. Pourtant l'expérience montre que c'est rarement la solution la plus adaptée.
D'abord, qu'est-ce qu'un engorgement du sein?
Nous fêtons aujourd’hui un anniversaire tout ce qu’il y a de pas joyeux. Il y a trois ans avait lieu le pire accident de tous les temps lié à une activité humaine : l’explosion de la centrale nucléaire de Fukushima. Cet accident est d’ailleurs toujours en cours. D’une part parce que le pire est peut-être à venir : une des piscines de refroidissement des barres de combustible radioactif est toujours suspendue en l’air sur une structure à moitié branlante, à la merci d’un tremblement de terre (et nous sommes au Japon…). D’autre part, parce que des centaines de tonnes d’eau très radioactive (°) sont rejetées chaque jour à l’océan, comme cela est représenté sur la jolie carte en couleurs ci-dessus, ce qui fait que la contamination est maintenant planétaire. Sur la côte Ouest des Etats-Unis, en Californie exactement, certains scientifiques tirent déjà la sonnette d’alarme. Les déréglements de la thyroïde chez les enfants exposés en 2011 in utero aux radiations ont augmenté de 21%.
Allaitement dangereux
Pourquoi est ce que je vous raconte tout cela ?
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A part ceux qui en ont croisé une à la maternité par chance, et d’autres qui se sont informés spécifiquement, peu de parents connaissent l’existence des consultantes en lactation.
Voici de quoi éclairer un peu la lanterne des personnes qui ignorent tout ou presque de cette profession un peu particulière.
Continuer la lecture de Qu’est ce qu’une consultante en lactation IBCLC ?
Les fêtes approchent, et avec elles, les réveillons à profusion.
En cette période, j’ai souvent des demandes de mamans allaitantes qui se posent alors des questions tout à fait légitimes sur la consommation d'alcool. Voici quelques éléments de réponse.
Continuer la lecture de Allaitement et alcool : comment donner la tétée ?
Aujourd’hui, un petit cas concret et typique qui concerne l’utilisation des bouts de sein, également nommés téterelles, protèges-mamelon ou écrans en silicone (°).
Une maman qui allaite depuis un ou deux mois, a priori sans souci, m’appelle. Depuis quinze jours, elle ressent une baisse de sa production lactée. Dans ce cas-là, une question me vient tout de suite aux lèvres : « Utilisez-vous des bouts de sein ? »
Bien souvent, la réponse est « oui ».
Les bouts de sein jouent sur la production lactée
Et la maman ignore évidemment que l’utilisation des bouts de sein impacte ses quantités de lait.
Continuer la lecture de Bouts de sein en silicone : attention danger potentiel
Voici la suite de mon billet de la semaine dernière sur les coliques.
Je vais vous parler aujourd’hui de trois situations pouvant entraîner des coliques. La première est spécifique de l’allaitement (le réflexe d’éjection fort) et les deux autres relèvent de la pathologie : le reflux gastro-oesophagien et les intolérances alimentaires.
Continuer la lecture de Coliques : la faute à l’allaitement? (deuxième partie)
Les coliques… Quel parent ne frémit pas à cette évocation? Car nombreux sont les bébés qui en souffrent à un moment donné, un peu ou beaucoup, la période la plus critique se situant entre 1 et 3 mois.
Comme d’habitude lorsqu’il y a un problème, il est aisé de pointer l’allaitement du doigt, surtout si la maman allaite exclusivement. Mais dans le cas des coliques, les causes sont multiples et mal définies (une jolie formule pour dire qu’on ne sait pas grand-chose!), sans oublier qu’on les rend facilement responsables de pleurs qui peuvent être liés à une autre difficulté vécue par le bébé. Un écueil classique.
Tout ceci rend donc la question des coliques relativement délicate à traiter. Néanmoins une chose est sûre : si votre bébé émet fréquemment des gaz et des bruits intestinaux importants, et s’il se tortille pendant ou entre les tétées, le tout assorti de pleurs pouvant durer deux ou trois heures, et ceci au moins trois fois par semaine, il est évident que son intestin lui fait des misères et qu’on peut parler de coliques.
Continuer la lecture de Coliques : la faute à l’allaitement? (première partie)
Régulièrement, de jeunes mères m’appellent pour discuter avec moi d'un problème : elles n’arrivent pas à allaiter en écharpe (écharpe de portage pour les non-initiés !). Ce à quoi je leur réponds la plupart du temps : « Ce n’est pas si grave ! »
L’écharpe de portage, c’est surtout… pour porter !
Car allaiter en écharpe, c’est pratique quand on ne peut pas faire autrement. Mais sinon, cela présente potentiellement plus de soucis que d’avantages. Faire prendre des habitudes à un bébé n’est jamais neutre. Un bébé est une éponge, il prend ce que vous lui donnez comme argent comptant, mais si les informations sont contradictoires, cela peut le perturber.
J'ai parlé aujourd’hui à une maman sur le point d'arrêter de nourrir son bébé au sein car, souffrant d'un problème de santé indépendant de son allaitement, elle craignait de ne pouvoir se soigner sans nuire à son bébé.
Je lui ai donc recommandé d'aller voir un médecin en lui disant que l'homéopathie pouvait être très efficace pour régler le mal dont elle souffrait, et elle m'a répondu un « non » catégorique. Devant ma surprise, elle m'a expliqué que « l'homéopathie, c'est dangereux, car ça passe dans le lait ».
Qu’on l’appelle tétine, tutute, totote ou toute autre dénomination plus ou moins enfantine, la sucette est très utilisée par les parents. Et on peut les comprendre : d’un coup de baguette magique, les pleurs les plus terribles s’arrêtent immédiatement (bon pas toujours je vous l’accorde mais il faut reconnaître que c’est plutôt efficace !). Cependant il y a un revers à la médaille…
L’utilisation de la tétine impacte négativement l’allaitement…
D’une part, et c’est le sujet qui nous intéresse, l’allaitement peut souffrir de l’utilisation de cet objet. Ce n’est pas pour rien que dans les conditions de l’IHAB (Initiative Hôpital Ami des Bébés), l’utilisation de la tétine est proscrite (que ce soit une tétine de biberon ou une sucette). En effet, ces deux objets perturbent la prise du sein, car la mâchoire du bébé n’est pas positionnée de la même façon qu’au sein. De plus, il est normal que le bébé s’apaise avec une sucette, car téter provoque la libération d’endomorphines, hormones apaisantes par excellence. La nature ayant bien prévu les choses, ce besoin de succion du bébé est là pour garantir une bonne stimulation des seins de la mère. SAUF s’il s’exerce sur autre chose que les seins ! L’utilisation d’une tétine masque donc une demande et peut amener à une baisse de la lactation.
Mais elle influe aussi sur la croissance morphologique et psychologique de l’enfant
D’autre part, de nombreux problèmes sont liés à la sucette, un mauvais développement, notamment de la mâchoire, une dépendance telle qu’il s’agit d’un vrai sevrage lorsqu’on décide de l’enlever à un enfant déjà âgé, sans oublier des conséquences psychologiques. Au sujet de ces dernières, réfléchissez juste à ce qui se passe dans la tête d’un bébé si, à chaque fois qu’il est mal, à chaque fois que quelque chose l'incite à crier ou pleurer, on lui met un objet dans la bouche… C’est extrêmement perturbant ! Cela peut aller jusqu’à induire des troubles de l’alimentation, ou des comportements tels que le tabagisme.
Continuer la lecture de Sucettes et allaitement : compatibles ?
Quelle contraception utiliser qui soit à la fois fiable, compatible avec l'allaitement et sans danger?
C'est une question qui m'est posée bien souvent, par des mamans allaitantes qui vivent une baisse de lait. Car oui, les contraceptifs hormonaux font baisser de façon significative la production de lait.
Voici donc la suite du résumé d’hier.
Diana West nous expliquait les mesures à mettre en oeuvre pour augmenter les quantités de lait au début de l’allaitement, et les méthodes suivantes sont à mon sens également indiquées dans les mois qui suivent en cas de baisse de lait :
-Une action simple et très efficace : exprimer MANUELLEMENT encore quelques minutes après une tétée ou une session de tire lait. Cela peut augmenter jusqu’à 45% votre production !
-Comprimer le sein pendant la tétée est également un bon moyen de stimuler. En plus cela va aider les bébés très fatigués à avoir plus de lait en peu de temps, ou les bébés goulus à être satisfaits donc plus motivés. Si vous souhaitez en savoir plus sur la compression, je vous renvoie vers le feuillet du Dr Newman
La compression du sein est possible en tirant son lait avec un bandeau mains libres.
Continuer la lecture de Comment augmenter sa production de lait (bis)
Comme promis la semaine dernière, voici un résumé de la conférence donnée par Diana West, consultante IBCLC, à la journée de l'allaitement du 29 mars 2013, et que j'ai trouvée très instructive. Cette conférence était à destination des professionnels,mais j'en ai extrait ce qui vous intéresse le plus vous, mamans et futures mamans. « Accroître la production lactée », c'est le titre, et c'est aussi le souhait de la plupart des mamans qui m'appellent.
Continuer la lecture de Comment augmenter sa production de lait
