Archives de catégorie : S’organiser

Allaitement et Ramadan

Avec le début du Ramadan dans quelques jours, la question d'actualité est : que faire quand on allaite et que notre foi nous propose une période de restriction calorique?

N'étant ni prêtre, ni imam, ni pasteur, je ne me risquerai pas à répondre sur le Carême ou le Ramadan.

Mais il se trouve que je connais les restrictions caloriques et les périodes de jeûne, car je les pratique moi-même depuis plusieurs années pour entretenir ma bonne santé (avec succès je précise!).

 

Je peux donc orienter la réflexion des mères allaitantes qui se posent des questions sur ce sujet de la privation alimentaire temporaire.

 

Continuer la lecture de Allaitement et Ramadan

Bébé a faim…. et moi aussi!

Dans les premières semaines, les jeunes mères qui ont des bébés très demandeurs, dormant peu, passant beaucoup de temps au sein, peuvent être littéralement débordées.


Pour peu qu'il y ait d'autres enfants, on peut vite perdre pied et se retrouver dans la situation critique de n'être plus capable répondre à ses propres besoins primaires. Prendre une douche quand on en a envie devient un rêve irréalisable, aller faire pipi se planifie sur plusieurs heures, et dormir lorsqu'on a sommeil n'est même plus du domaine du possible. Sur quelques jours, cette expérience est franchement déplaisante, mais si elle dure plus longtemps, un important stress s'installe, qui rejaillira fatalement sur la relation à l'enfant mais aussi les autres relations.

 

Or, s'organiser un peu facilite grandement les choses. Voyons un petit exemple…

 

 

Continuer la lecture de Bébé a faim…. et moi aussi!